خاصیت های باقلا
باقلا چه خواصی دارد؟
آیا تا به امروز در مورد فوایدباقلا چیزی می دانید؟ باقلا دارای مواد مفید برای سلامت بدن محسوب میشود. باقلا دارای مواد مغذی فراوان بوده و دارای پروتئین زیادی می باشد. باقلاهمچنین دارای فیبر، ویتامین کا، ویتامین ب شش، مس، آهن و روی است. همچنین باقلادارای فولات زیاد می باشد که برای سلامت بدن مفید است. فولات باعث می شود تا شمامتابولیسم مناسبی داشته باشید. همچنین مصرف باقلا باعث می شود تا سیستم عصبی شماتنظیم شده و گلبول های قرمز خون شما افزایش پیدا کند. باقلا برای مادران باردارنیز بسیار مفید است. باقلا دارای فواید دیگری نیز برای بدن می باشد که مطالعاتنشان می دهد خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و افسردگی را کاهش می دهد.
باقلا ,دارای ,مفید ,های ,سلامت ,ویتامین ,باقلا دارای ,می باشد ,می شود ,دارای مواد ,سلامت بدن
درباره این سایت