خاصیت های گردو
گردو چه خواصی دارد؟
سلامت قلب
گردو برای درمان و پیشگیری بیماری های قلبی عروقی بسیارموثر است. شما می توانید با ایجاد یک زندگی سالم و عادت های غذایی مناسب به راحتیاز بروز این بیماری ها جلوگیری کنید.
گردو را می توانید در رژیم غذایی خود قرار دهید چرا که می تواند ازبروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری کند. اگر می خواهید قلب سالمی داشته باشیدبهتر است از گردو استفاده کنید.
کاهش کلسترولبد خون (LDL)؛
مصرف گردو باعث می شود تا ازبروز بیماری های مختلف قلبی جلوگیری شود، شما می توانید با مصرف گردو کلسترولبد خون را کاهش دهید. گردو باعث می شود تا عملکرد رگ های خونی شما بهبود پیداکند و آنتی اکسیدان های بدن شما زیاد شود.
درباره این سایت